většina běžeckých tratí má přesně stejnou velikost díky jejich dodržování technických specifikací IAAF. To znamená, že obecně lze předpokládat, že cesta kolem trati v pruhu 1 je 400 metrů, nebo asi ¼ míle.

ale pokud jste na místní trati a cvičíte, pravděpodobně byste neměli být v pruhu 1, tak jak dlouho jsou vaše kola ve vnějších pruzích? Tato tabulka vám řekne, nebo můžete použít kalkulačku vzdálenosti dráhy dráhy dále po stránce.

nebo, pokud máte konkrétní tempo, které se snažíte zasáhnout, zkuste track lane pace kalkulačka. Řekne vám, jak dlouho musí být každé kolo, aby se udrželo vaše tempo ve vybraném pruhu.

Sledování Vzdálenosti Varování

Varování M Mil Nohy KM
Varování 1 400.0 0.25 na 1 312 0.40
Lane 2 407.7 0.25 1,337 0.41
Lane 3 415.3 0.26 1,363 0.42
Lane 4 423.0 0.26 1,388 0.42
Lane 5 430.7 0.27 1,413 0.43
Lane 6 438.3 0.27 1,438 0.44
Lane 7 446.0 0.28 1,463 0.45
Lane 8 453.7 0.28 1,488 0.45

Track Lane vzdálenost kalkulačka

který pruh jste běží v?
kolik kol?
Volitelné: jak dlouho to trvalo?

Matematika

vzpomeňte si na své vysoké škole geometrie dní a budete připomenout, že obvod kruhu je roven 2nr (to je 2 krát zhruba 3.14 krát poloměr kruhu). Trať je v podstatě jen kruh nakrájenou na polovinu s dvěma průniků spojující poloviny, takže pro výpočet celkové vzdálenosti, používáme 2nr+2s s s je délka ihned.

tyto rovinky jsou podle specifikace IAAF dlouhé 84,39 metru a poloměr vnitřní linie dráhy 1 je 36,5 metru. Spočítejte si to a dostanete se na… 398,12 metru.

počkejte! Není to trať 400 metrů? Dobrý úlovek. Je, ale přidávají dalších 0, 3 metru, aby odpovídali šířce těla běžce. Takže místo použití 36,5 metrů jako poloměru pro pruh 1 používáme 36.8, a to nás dostane přesně na 400 metrů.

Každý pruh je 1.22 metrů široký, takže si můžete vzít to stejné rovnice a použít ji na některý z pruhů‘ poloměr oblouku, aby si vaše kolo odstup. Kolo kolem pruhu 4 končí o 23 metrů delší než cesta v pruhu 1 a kolo kolem pruhu 8 končí o téměř 54 metrů delší. Znovu, Chcete-li zobrazit všechny vzdálenosti jízdních pruhů, podívejte se na tabulku.

Track Lane Pace Calculator

který pruh běžíte?
jaké tempo na míli se snažíte zasáhnout?

kolik kol kolem trati je míle?

krátká odpověď: asi 4 kola. Delší odpověď: záleží, v jakém pruhu běžíte. Protože trať je vzdálenost liší podle lane (viz tabulka výše), počet kol budete muset spustit, aby si přesně kilometr se liší podle varování. Zde je další tabulka, která přesně ukazuje, kolik kol budete muset běžet míli v každém pruhu:

Lane Laps per
Mile
Laps per
KM
Lane 1 4.02 2.50
Lane 2 3.95 2.45
Lane 3 3.87 2.41
Lane 4 3.80 2.36
Lane 5 3.74 2.32
Lane 6 3.67 2.28
Varování 7 3.61 2.24
Lane 8 3.55 2.20

Poznámka na Trati Pruhu Etikety

Šance jsou, vaše místní běžecká trať má nápis, že se nesmí dělat cvičení v Pruhu 1. Ale i když ne, měli byste udržovat tréninky na pruhy 2-8, takže první pruh je v co nejlepším stavu, aby se trať setkala.

a pokud jdete, držte se jednoho z dalekých vnějších pruhů. Pokud se rychlejší lidé obecně drží uvnitř a pomaleji zvenčí, je menší zmatek a menší šance na kolizi na trati.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *