HODINKY: Jak interpretovat své MTHFR hlásit

Co je to MTHFR?

MTHFR znamená methylenetetrahydrofolátreduktázu a je produkován genem MTHFR.

enzym MTHFR plní funkci přidávání chemických (methylových) skupin do kyseliny listové (vitaminu B9), aby tělo mohlo efektivně využívat.

tento proces je také nezbytný pro proces, který přeměňuje aminokyselinu homocystein na jinou aminokyselinu, methionin.

Detailní schematické znázornění konverze homocysteinu na methionin
Podrobné schematické znázornění konverze homocysteinu na methionin

S vaše 23andMe surová data, se můžete dozvědět hodně o vašem MTHFR genu.

ale proč byste se měli dozvědět o svém stavu genu MTHFR?

každý z nás má gen MTHFR. Typ genu MTHFR se však liší od člověka k člověku.

abychom to lépe vysvětlili, Vezměme si příklad krevních skupin. Všichni máme červenou krev. Ale můžete mít krevní skupinu O + ve, zatímco druhá osoba může být A-ve – a tyto různé krevní skupiny mají různé zdravotní důsledky.

stejně Jako, jak O+ve a+ve jsou nejčastější typy krve, MTHFR genu má také 2 společné varianty (druh): C677T a A1298C, bývalý je více obyčejný než druhé.

O 40% Americké populace, mají C677T typu, která byla spojena s až 80% snížení enzymové účinnosti

Toto snížení bylo zjištěno, vést ke zvýšení hladiny homocysteinu, což zase zvyšuje riziko žilní trombózy a srdečních onemocnění.

jakmile se dozvíte o typu genu MTHFR, který nosíte, mohou být jeho účinky vylepšeny jednoduchými opravami, jako jsou změny stravy a doplňky kyseliny listové.

co je test MTHFR?

test genu MTHFR zkoumá variace genu MTHFR.

tento test nevyžaduje lékařský předpis. Může být provedena v hlavní genetické diagnostické laboratoři, jako je Quest nebo LabCorp.

snadněji lze stav 23andMe MTHFR zjistit z vašich dat 23andMe raw. Každý, kdo má 23andMe raw data, může nahrát svá DNA raw data do xcode.život se dozvědět o jejich stavu 23andMe MTHFR. Takže MTHFR „test“ nemusí být nutně test, ale může být stejně jednoduchý jako nahrávání vašich 23andMe raw dat (pokud je již máte) a stahování výsledků.

v testu genu MTHFR je DNA získána ze vzorku slin. Sekvence DNA je pak analyzován na nejvíce dobře-studoval a ověřené typy MTHFR genu známo, že mají vliv na vaše tělesné funkce a onemocnění uvedené výše.

kdo testuje mutace MTHFR?

existuje mnoho poskytovatelů služeb a online nástrojů, které vám pomohou zjistit stav vašeho 23andMe MTHFR. Některé z nich jsou uvedeny níže:

  1. Xcode Life: téměř 40 SNP souvisejících s methylací a MTHFR jsou hlášeny jako součást zprávy Xcode life MTHFR a methylace. Můžete nahrát surová data z většiny velkých předků společnosti jako 23andme, Předky DNA, Family Tree DNA (FTDNA), a další (zobrazit kompletní seznam zde) a dozvědět se o své 23andme MTHFR stav. Zprávy přicházejí s podrobným souborem doporučení, která vás provedou dietními změnami nezbytnými ke zmírnění nedostatku enzymu.
  2. genetický Genie je nástroj, který přijímá surová data pouze z 23andMe
  3. Genetic life hacks blog: Nejedná se o nástroj, ale má spoustu informací věnovaných methylaci a genu MTHFR, které můžete použít jako referenci, pokud máte nezpracovaná data a málo znalostí o tom, jak SNP fungují. Pokud však takové pozadí nemáte, nepokoušejte se interpretovat informace sami.
  4. Livewello
  5. Dr. Amy Yasko je Nutrigenomic testování

Jak zkontrolovat, zda moje DNA raw data pro MTHFR stav

MTHFR nukleotidů v pozici 677 v genu má dvě možnosti: C (cytosin) nebo T (Thymin). C na pozici 677 je normální verze – říkejme tomu Gen typu C.

Gen typu C produkuje enzym, který je stabilní v teple. Lidé, kteří mají tento typ, mají tedy normální enzymatickou aktivitu.

Gen typu T (T v poloze 677) na druhé straně produkuje enzym, který je nestabilní v teple.

lidé, kteří mají gen typu T, mají nižší enzymatickou aktivitu, protože tento enzym je snadno zničen teplem.

jedinci se dvěma kopiemi genu typu C (CC) jsou většinou v populaci.

osoby se dvěma kopiemi genu typu T (TT) mají nižší enzymatickou aktivitu než jedinci typu CC nebo CT (jedna kopie typu C a jedna kopie genů typu T).

MTHFR mutace dědičnost

Nízký dietní příjem vitaminu kyseliny listové může také způsobit mírné hyperhomocysteinémie.

váš poskytovatel analýzy 23andMe MTHFR vám v podstatě řekne, zda je vaše účinnost enzymu MTHFR normální, snížená nebo výrazně snížená, a podle toho doporučí doplňky stravy nebo diety.

s jednoduchými dietními úpravami budete schopni zmírnit nedostatek enzymu.

doporučení Potravin pro MTHFR enzym nedostatek

Pokud již máte své DNA raw data z ancestry test můžete udělat, můžete snadno najít své 23andMe MTHFR stavu ze DNA raw data. V opačném případě můžete zvážit test předků za 99 $nebo méně, abyste mohli získat genetická surová data pro další analýzu. Jakmile budete mít nezpracovaná data, můžete je nahrát do xcode.život pro vaši zprávu o stavu 23andMe MTHFR.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *