kilder

  1. Ebbeling CB, Feldman HA, JMV, STELTS SK, Ludvig DS. Effekter af en lav kulhydrat kost på energiforbrug under vægttab vedligeholdelse: randomiseret forsøg. BMJ 2018; 363: k4583
  2. Ludvig DS, Volek JS, Neuhouser ML. Kostfedt: fra fjende til ven? Videnskab, 2018;362(6416):764-770.DS, Ebbeling CB. Kulhydrat-Insulin Model af fedme-ud over kalorier i, kalorier ud. JAMA praktikant Med. 2018;178(8):1098–1103.Gardner CD, TREPANOVSKY JF, Del Gobbo LC, et al. Effekt af fedtfattig vs lav-kulhydrat kost på 12-måneders vægttab hos overvægtige voksne og foreningen med Genotype mønster eller Insulin Sekretiondietfits randomiseret klinisk forsøg. JAMA. 2018;319(7):667–679.
  3. Grosso, G, Marventano S, Yang J, et al. En omfattende metaanalyse af bevis for middelhavsdiæt og hjerte-kar-sygdom: er individuelle komponenter ens? Crit Rev Mad Sci Nutr. 2017;57(15):3218-3232
  4. Hall KD, Guo J. Ingen signifikant effekt af kulhydrat i kosten versus fedt på reduktionen i de samlede energiforbrug under vedligeholdelse af tabt vægt: en sekundær analyse. Neurovidenskab Rapporter. 2017. Tilgængelig på: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26528631. adgang til 24. November 2018.
  5. Pollan M. Food Rules: en spisermanual. Pingvin Gruppe; Ny York, Ny York. 2019.

Continue Reading

Sådan spiser ris og kartofler uden Spiking dit blodsukker-Tilføj linser

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *