smuk hud tager arbejde. Når du ser i spejlet og ser udbrud, der spotter din næse og kinder, er det sandsynligvis let at huske vigtigheden af at eksfoliere dit ansigt, men hvad med resten af din krop? Du er dækket fra top til tå i huden, og at huden konstant kaster døde hudceller-med en hastighed på op til 50.000 pr . Problemet er, at nogle gange de døde hudceller ikke falder af-de bare opbygge og tilstoppe porerne eller gøre huden føles ru. Derfor er det vigtigt at eksfoliere hele din krop i stedet for bare dit ansigt.

eksfoliering af hele din krop kan hjælpe med at forhindre kropsacne mange steder under din Hals, såsom bryst, ryg og arme. Det kan også hjælpe dig med at undgå indgroede hår ved at forhindre døde hudceller i at tilslutte follikler, hvor du har barberet eller vokset. Og det kan hjælpe med at udjævne hudtonen og holde din hud hydreret og blød.

annonce

for så vidt angår hvor ofte du skal gøre det, er de fleste sundhedseksperter enige om, at to eller tre gange om ugen er masser . Hvis din hud er meget følsom, foretrækker du måske at gøre det mindre. Husk, at formålet med eksfoliering er at fjerne hudceller, der er døde. Du skal ikke skrubbe for hårdt eller for ofte for at få det til at ske. Hvis du gør det, vil du sandsynligvis også tage sunde celler af, hvilket kan lade din hud se rød ud og føle sig øm. At gnide partiklerne fast, men forsigtigt på din hud i cirkulære bevægelser, skal være nok til at få arbejdet gjort.

Du kan bruge en eksfolierende skrubbe eller bare kombinere en regelmæssig kropsvask med en loofah eller en vaskeklud. For en ekstra udbrud af energi, prøv at bruge en saltskrubbe, som kan hjælpe med blodgennemstrømningen til din hud og få dig til at se og føle dig bedre . Uanset hvad du bruger til at eksfoliere, kan din hud være bedre stillet til at gøre det. Bare overdriv det ikke. Et par gange om ugen er masser-noget mere kan irritere din hud.

For endnu mere information og nyttige artikler om, hvordan du eksfolierer din krop, læs videre til næste side.

oprindeligt udgivet: Aug 20, 2009

annonce

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *