ur: sådan fortolker du din MTHFR rapport

Hvad er MTHFR?

MTHFR står for methylentetrahydrofolatreduktase og produceres af MTHFR-genet. MTHFR udfører funktionen af at tilføje kemiske (methyl) grupper til folsyre (Vitamin B9) for at kroppen kan udnytte det effektivt.

denne proces er også nødvendig for processen, der omdanner aminosyrehomocystein til en anden aminosyre, methionin.

detaljeret skematisk repræsentation af homocystein til methioninkonvertering
detaljeret skematisk repræsentation af homocystein til methioninkonvertering

med dine 23andMe rådata, du har brug for at se, hvad du har brug for kan lære meget om dit MTHFR-gen.

men hvorfor skal du lære om din MTHFR-genstatus?

Vi har alle MTHFR-genet. Men typen af MTHFR-gen adskiller sig fra person til person.

for at forklare dette bedre, lad os tage eksemplet på blodgrupper. Vi har alle rødt blod. Men du kan have O + ve blodtype, mens den anden person kan være A-ve – og disse forskellige blodgrupper har forskellige sundhedsmæssige konsekvenser.

ligesom hvordan O+ve og A+ve er de mest almindelige blodtyper, har MTHFR-genet også 2 almindelige varianter (type): C677T og a1298c, hvor førstnævnte er mere almindelig end sidstnævnte.

cirka 40% af den amerikanske befolkning har C677T-typen, som har været forbundet med op til 80% reduktion i effektiviteten

denne reduktion har vist sig at føre til øgede niveauer af homocystein, hvilket igen øger risikoen for venøs trombose og hjertesygdomme.

når du lærer om den type MTHFR-gen, du bærer, kan virkningerne af det gøres bedre ved enkle rettelser som kostændringer og folinsyretilskud.

Hvad er en MTHFR-test?

en MTHFR-gentest undersøger variationer i MTHFR-genet.

denne test behøver ikke en recept. Det kan udføres i et større genetisk diagnostisk laboratorium såsom søgen eller LabCorp.

lettere kan 23andMe MTHFR-status læres af dine 23andMe-rådata. Alle med 23andMe rådata kan uploade deres DNA rådata til kode.livet for at lære om deres 23andMe MTHFR status. Så MTHFR “test” behøver ikke nødvendigvis at være en test, men kan være så simpelt som at uploade dine 23andMe rådata (hvis du allerede har det) og hente dine resultater.

i en MTHFR-gentest hentes DNA fra en spytprøve. Sekvensen af dit DNA analyseres derefter for de mest velundersøgte og verificerede typer af MTHFR-gen, der vides at have en effekt på dine kropsfunktioner og sygdom nævnt ovenfor.

hvem tester for MTHFR-mutationer?

der er mange tjenesteudbydere og onlineværktøjer, der hjælper dig med at finde ud af om din 23andMe MTHFR-status. Nogle af dem er angivet nedenfor: næsten 40 SNP ‘ er relateret til methylering og MTHFR rapporteres som en del af MTHFR-og Methyleringsrapporten. Du kan uploade rådata fra de fleste større ancestry-virksomheder som 23andme, Ancestry DNA, Family Tree DNA (FTDNA) og andre (se den komplette liste her) og lære om din 23andMe MTHFR-status. Rapporterne kommer med et detaljeret sæt anbefalinger, der guider dig gennem de diætændringer, der er nødvendige for at afbøde manglen.

  • Genetic Genie er et værktøj, der kun accepterer rådata fra 23andMe
  • Genetic life hacks blog: Det er ikke et værktøj, men har en masse information dedikeret til methylering og MTHFR-genet, som du kan bruge som reference, hvis du har dine rådata og lidt viden om, hvordan SNP ‘ er fungerer. Men hvis du ikke har en sådan baggrund, skal du ikke forsøge at fortolke oplysningerne alene.Dr. Amy Yasko ‘ s Nutrigenomic Test
  • Sådan kontrolleres mine DNA-rådata for MTHFR-status

    MTHFR-nukleotid ved position 677 i genet har to muligheder: C (cytosin) eller T (thymin). C i position 677 er den normale version – lad os kalde dette c-type gen. genet af C-typen producerer et stabilt i varme. Således har mennesker, der har denne type, normal aktivitet. t-type genet (t i position 677) producerer derimod et ustabilt i varme.

    mennesker, der har T-type genet, har lavere aktivitet, da dette let ødelægges af varme.

    personer med to kopier af C-type genet (CC) er størstedelen i befolkningen.

    dem med to kopier af T-typen gen (TT) har lavere aktivitet end CC eller CT (en kopi af C-typen og en kopi af T-typen gener) individer.

    MTHFR mutation arv

    lavt diætindtag af vitamin folsyre kan også forårsage mild hyperhomocysteinæmi.

    i det væsentlige vil din 23andMe MTHFR-analyseudbyder kunne fortælle dig, om din MTHFR-effektivitet er normal, reduceret eller alvorligt reduceret og anbefale kosttilskud eller kostvaner i overensstemmelse hermed.

    med enkle diætændringer vil du være i stand til at afbøde manglen.

    madanbefalinger til MTHFR-mangel

    Hvis du allerede har dine DNA-rådata fra en forfædretest, du måske har udført, kan du nemt finde ud af din DNA-test, som du har 23andMe MTHFR status fra dine DNA rådata. Ellers kan du overveje en ancestry test for $99 eller mindre, så du kan få dine genetiske rådata til yderligere analyse. Når du har dine rådata, kan du uploade dem til kcode.livet til din 23andMe MTHFR statusrapport.

    Skriv et svar

    Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *