Sie waren den ganzen Tag auf den Beinen und alles, was Sie tun möchten, ist sich hinzusetzen und sie aufzustellen, sie in warmem Wasser einzuweichen oder eine Fußmassage zu machen. Aber für manche Menschen, die hohe Bögen haben, bringen diese Maßnahmen keine Erleichterung.

Hohe Bögen und Fußschmerzen

Hohe Bögen verursachen normalerweise keine Probleme, können aber manchmal eine Schmerzquelle sein. Verschiedene Behandlungen können Abhilfe schaffen.

Wenn Sie hohe Bögen geerbt haben, besteht die Möglichkeit, dass zusätzliche Bogenstützen in Ihren Schuhen alles sind, was Sie brauchen, um mit auftretenden Schmerzen fertig zu werden. Unterstützt entlasten übermäßige druck und fuß belastung durch verteilung körper gewicht über die füße und durch dämpfung die auswirkungen von zu fuß.Eine andere Möglichkeit, leichte Schmerzen zu lindern, besteht darin, Ihre Aktivität zu ändern, um übermäßige Belastung der Füße zu reduzieren. Wenn Sie beispielsweise gerne über lange Strecken laufen, möchten Sie möglicherweise die zurückgelegte Strecke reduzieren.

Gute Arten von Schuhen für hohe Bögen

Das Tragen von bequemen Schuhen ist besonders wichtig für Menschen mit hohen Bögen. Kaufen Sie Schuhe mit guten Bogenstützen und eingebauter Polsterung. Wählen Sie einen niedrigen Absatz und stellen Sie sicher, dass die Vorderseite des Schuhs richtig sitzt und Ihre Zehen nicht verklemmt. Verwenden Sie Fersenpolster, um einen leichteren Sitz in der Ferse zu erhalten. Wenn Sie zwei Paar Socken in Ihren Joggingschuhen tragen möchten, sollten Sie diese unbedingt tragen, wenn Sie Schuhe in einem Geschäft anprobieren.

Das Tragen von High Heels und Pumps ist im Allgemeinen keine gute Idee, aber sie können tatsächlich einfacher für die Füße von Frauen mit hohen Bögen sein.

Umgang mit hohen Bögen

Ein hoher Bogen kann je nach Ursache bei Kindern unterschiedlichen Alters festgestellt werden. Junge Menschen mit hohen Bögen beginnen in der Regel Fußschmerzen in ihren Teenager-Jahren wegen der Zunahme des Körpergewichts zu fühlen, dass die Füße tragen müssen.

Wenn Ihr Fußproblem neurologisch ist, können Schmerzen in jedem Alter beginnen. In diesen Fällen hängt die Behandlung davon ab, wie geschmeidig die Füße sind. Wenn sich das Fußschmerzproblem in einem frühen Stadium befindet und die Füße noch flexibel sind, kann eine kleinere Operation die Antwort sein. In den späteren Stadien des Problems, wenn die Füße steifer sind, kann eine andere Art von Operation helfen. Oft genügt eine Operation, um die Menschen schmerzfrei wieder auf die Beine zu bringen.

Wenn Sie Fußschmerzen haben, suchen Sie Ihren Arzt auf. Der Schmerz kann ein Symptom einer anderen Krankheit sein. Wenn es sich um einen vererbten hohen Bogen handelt, können Sie einfache Schritte unternehmen, um sich darum zu kümmern.

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