La plupart des pistes de course sont exactement de la même taille, grâce à leur respect des Spécifications techniques de l’IAAF. Cela signifie que, en règle générale, vous pouvez supposer qu’un trajet autour de la piste dans la voie 1 est de 400 mètres, soit environ ¼ de mile.

Mais si vous êtes sur la piste locale en train de faire un entraînement, vous ne devriez probablement pas être dans la voie 1, alors combien de temps sont vos tours dans les voies extérieures? Ce tableau vous indiquera, ou vous pouvez utiliser le calculateur de distance de voie de voie plus bas sur la page.

Ou, si vous avez un rythme spécifique que vous essayez de frapper, essayez le calculateur de rythme de voie de piste. Il vous indiquera combien de temps chaque tour doit durer pour maintenir votre rythme dans la voie sélectionnée.

Distances de piste par voie

a voie 1

Voie Mètres Miles Pieds KM
Voie 1 400,0 0,25 1,312 0.40
Lane 2 407.7 0.25 1,337 0.41
Lane 3 415.3 0.26 1,363 0.42
Lane 4 423.0 0.26 1,388 0.42
Lane 5 430.7 0.27 1,413 0.43
Lane 6 438.3 0.27 1,438 0.44
Lane 7 446.0 0.28 1,463 0.45
Lane 8 453.7 0.28 1,488 0.45

Calculateur de distance de voie

Dans quelle voie courez-vous ?
Combien de tours?
Facultatif : Combien de temps cela a-t-il pris ?

Les mathématiques

Repensez à vos journées de géométrie au lycée et vous vous souviendrez que la circonférence d’un cercle est égale à 2nr (soit 2 fois environ 3,14 fois le rayon du cercle). Une piste est essentiellement juste un cercle coupé en deux avec deux droites reliant les moitiés, donc pour calculer la distance totale, nous utilisons 2nr + 2s avec s étant la longueur directe.

Ces lignes droites, selon les spécifications de l’IAAF, ont une longueur de 84,39 mètres et le rayon de la ligne intérieure de la voie 1 est de 36,5 mètres. Faites le calcul et cela vous amène à 398,12 mètres.

Attendez! N’est-ce pas une piste de 400 mètres ? Bonne prise. C’est le cas, mais ils ajoutent 0,3 mètre de plus pour tenir compte de la largeur du corps du coureur. Ainsi, au lieu d’utiliser 36,5 mètres comme rayon pour la voie 1, nous utilisons 36.8, et cela nous amène exactement à 400 mètres.

Chaque voie a une largeur de 1,22 mètre, vous pouvez donc prendre la même équation et l’appliquer à n’importe quel rayon de courbe des voies pour obtenir votre distance au tour. Un tour autour de la voie 4 finit par être 23 mètres plus long qu’un voyage dans la voie 1, et un tour autour de la voie 8 finit par être presque 54 mètres plus long. Encore une fois, pour voir toutes les distances des voies, consultez le tableau.

Calculateur de rythme de voie de piste

Dans quelle voie courez-vous?
Quel rythme par mile essayez-vous de frapper?

Combien de Tours Autour de la Piste Est un Mile?

Réponse courte : Environ 4 tours. Réponse plus longue: Cela dépend de la voie dans laquelle vous courez. Étant donné que la distance de la piste varie selon la voie (voir le tableau ci-dessus), le nombre de tours à parcourir pour atteindre exactement un kilomètre varie également selon la voie. Voici un autre tableau montrant exactement le nombre de tours dont vous auriez besoin pour parcourir un mile dans chaque voie:

Lane Laps per
Mile
Laps per
KM
Lane 1 4.02 2.50
Lane 2 3.95 2.45
Lane 3 3.87 2.41
Lane 4 3.80 2.36
Lane 5 3.74 2.32
Lane 6 3.67 2.28
Voie 7 3,61 2,24
Voie 8 3,55 2,20

Une note sur l’étiquette de la voie

Il y a de fortes chances que votre piste de course locale ait un panneau indiquant de ne pas faire d’entraînement dans la voie 1. Mais même si ce n’est pas le cas, vous devez garder vos entraînements sur les voies 2 à 8, en laissant la première voie en aussi bon état que possible pour les rencontres sur piste.

Et si vous marchez, collez-vous à l’une des voies extérieures les plus éloignées. Si les gens plus rapides s’en tiennent généralement à l’intérieur et plus lents à l’extérieur, il y a moins de confusion et moins de risques de collision sur la piste.

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