Si vous êtes comme beaucoup de femmes qui ont perdu du poids uniquement pour le récupérer, vous savez déjà que les solutions rapides comme les régimes, les camps d’entraînement, les fermes de graisse et les camps de graisse pour adultes ne fonctionnent tout simplement pas à long terme.

Ce que nous sommes: Une retraite de vie saine pour mettre fin aux luttes contre la perte de poids

Nous aidons les femmes à développer une relation saine avec la nourriture, l’exercice et l’image corporelle depuis plus de 40 ans. Nous parlons de vraies femmes qui deviennent plus saines et plus heureuses et qui finissent de manger et de perdre du poids pour de bon.

Diet-Based Programs	Our Non-DietHealthy Weight Program
Boot Camps	Integrated Health Model
Fat Farms & Fat Camps	Thinking & Behavior Modification
Adult Weight Loss Camps	Sustainable Strategies

What We’re Not: Un programme de régime et d’exercice à court terme ou Fat Farm

Nous sommes différents des autres programmes de perte de poids pour adultes qui mettent les femmes sur des régimes restrictifs et des régimes d’exercice excessifs comme les « fat farms” et les « camps d’entraînement pour la perte de poids”. Ces programmes n’entraînent pas de changement de comportement durable. Et surtout, la recherche montre que les régimes restrictifs amènent de nombreuses personnes à prendre du poids au lieu de le perdre.

Their Methods & Outcomes	Our Strategies & Results
Calorie Restriction	Mindful, Intuitive Eating
Temporary Weight Loss	End Yo-Yo Weight Loss Cycle
Quick Fix	Lasting Change
Negative ‘Motivation’	Positive Self-Talk
Unsustainable	Maintainable
Superficial	Core Issues
Dieting	Healthy Eating
Punitive	Encouraging
Cookie Cutter	Personalized
Exhaustive Exercise	Fun Fitness Activities
A « Just Get Through It” Grind	Revitalizing & Energizing
Stressful	Stress Reduction & Management
Body Hatred	Self Acceptance

Les fermes de graisse et les camps d’entraînement sont des programmes superficiels à Court terme

Nous ne sommes pas une ferme de graisse pour adultes, un camp de graisse ou autre chose du genre. Un camp de perte de poids traditionnel et l’horrible « ferme de graisse” ne fonctionnent pas à long terme pour la plupart des femmes qui luttent contre l’alimentation, l’exercice et le poids. Une ferme de graisse ne répond pas aux problèmes comportementaux et émotionnels qui se dressent entre vous et un poids santé.

Nous sommes une Retraite stimulante Et solidaire Exclusivement pour les femmes

Travailler sur des questions telles que l’alimentation émotionnelle et l’acceptation de soi est la clé de l’établissement d’une alimentation et d’un mode de vie sains à long terme. Notre programme non diététique est conçu pour répondre aux besoins et aux réalités changeantes de la femme occupée d’aujourd’hui.