Cure reali per tendinite

Cosa hanno in comune il gomito del tennista, la spalla del lanciatore, il gomito del golfista e il ginocchio del saltatore?

In primo luogo, tutti fanno male. Sacco. Molti malati descrivono il dolore come un dolore sordo, tenero al tatto con gonfiore visibile nella zona interessata.

In secondo luogo, sono tutte forme di tendinite. La tendinite è l’infiammazione o l’irritazione di un tendine. È più comune intorno alle spalle, gomiti, polsi, ginocchia e talloni.

Nella maggior parte dei casi, il disagio dei casi lievi di tendinite può essere trattato con farmaci da banco o riposo. Ma se il dolore persiste, potrebbe essere necessario consultare un medico.

Mi sono seduto con il Dr. Ryan Slater, specialista in medicina sportiva presso la Central Utah Clinic, per saperne di più su come trattare e persino curare la tendinite.

Trattamento per lesioni minori

Quando pensiamo alle lesioni ortopediche, spesso pensiamo che la chirurgia sia l’unica opzione. Tuttavia,” la grande maggioranza delle lesioni ortopediche non sono chirurgiche”, ha detto il dottor Slater. “Molte volte queste lesioni migliorano senza intervento chirurgico.” Lo stesso vale per la tendinite. Per lesioni lievi, prova il metodo del RISO.

Riposo. Ridurre il livello di attività fisica e riposare l’area interessata.

Ghiaccio. Per ridurre il dolore e il gonfiore, applicare impacchi di ghiaccio o bagni di ghiaccio fino a 20 minuti più volte al giorno.

Compressione. Poiché il gonfiore è una preoccupazione comune, comprimendo l’area con impacchi o bende elastiche aiuta a mantenere il gonfiore sotto controllo.

Elevazione. Questa è un’altra opzione per ridurre la quantità di gonfiore. Se soffri di un infortunio al ginocchio, ad esempio, alza la gamba sopra il livello del tuo cuore.

Quando il dolore semplicemente non andrà via

Se il metodo di riso non funziona per voi, allora si può essere alla ricerca di un caso più grave di tendinite. Tuttavia, ci sono ancora molte procedure non invasive che possono essere utilizzate:

Ecografia muscoloscheletrica. In medicina, l’ecografia viene utilizzata per rilevare i cambiamenti nell’aspetto, nelle dimensioni o nel contorno di organi, tessuti e vasi. Viene anche usato per rilevare masse anormali, come i tumori. È indolore, veloce e può fornire rapidamente ai medici immagini per una diagnosi più rapida e completa.

Plasma ricco di piastrine. ” Quando le condizioni non migliorano con trattamenti più conservativi, a volte consideriamo l’uso di PRP”, ha affermato il Dr. Slater.

Questo trattamento rigenerativo consiste nel prelevare un campione del proprio sangue, separare le piastrine, quindi iniettare nuovamente quegli elementi curativi nell’area interessata. Mentre ancora relativamente nuovo al campo, sta rapidamente guadagnando popolarità come un trattamento efficace, non chirurgico per alcuni pazienti.

“Ci sono studi misti”, ha detto Slater. “Alcuni pazienti mostrano un sollievo significativo mentre altri non sono così conclusivi.”Ancora, per una popolazione selezionata, questa procedura può fornire veloce, sollievo a lungo termine.

Tenex Salute TX. Dopo circa 8-10 settimane, tendinite cessa di essere strettamente un problema di infiammazione e diventa più di un problema degenerativo. Se questo è il caso, Tenex può funzionare bene.

In questa procedura, un ago appositamente progettato consente al Dr. Slater di passare attraverso il tessuto e rimuovere le parti degenerative del tendine che causano dolore al paziente. ” Questa procedura è in circolazione solo da alcuni anni”, ha spiegato il dottor Slater, ” ma gli studi sono stati molto promettenti. Questa è una grande opzione di trattamento per le persone che hanno sintomi gravi e non vogliono passare attraverso un intervento chirurgico maggiore.”E richiede solo un anestetico locale.

Come ex wide receiver per la Brigham Young University, il Dr. Slater ha avuto la sua parte di lesioni ortopediche. Adesso, egli usa la sua conoscenza professionale e l ” esperienza collegiale per il trattamento di attuali atleti collegiali e delle scuole superiori, così come altri pazienti nella comunità.

Per saperne di più su come trattare e curare effettivamente la tendinite, o per fissare un appuntamento con il Dr. Slater, connettiti con Central Utah Clinic per informazioni su servizi, luoghi, eventi e altro ancora. www.centralutahclinic.com

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