あなただけのそれを取り戻すために体重を失っている多くの女性のような場合は、すでにダイエット、ブートキャンプ、脂肪農場や大人のための
私たちは何ですか：減量との闘いを終わらせるための健康的な生活の隠れ家
私たちは40年以上にわたり、女性が食べ物、運動、体のイメージとの健康的な関係を築くのを助けてきました。 私たちは、本当の女性が健康で幸せになり、食べることと体重の闘争を終わらせることです。
Diet-Based Programs |
Our Non-DietHealthy Weight Program |
|---|---|
| Boot Camps | Integrated Health Model |
| Fat Farms & Fat Camps | Thinking & Behavior Modification |
| Adult Weight Loss Camps | Sustainable Strategies |
What We’re Not: 短期食事療法および練習プログラムまたは脂肪質の農場
私達は”脂肪質の農場”および”減量のブートキャンプ”のような制限的な食事療法そして余分な練習の養生法に女性を置く他の大人の減量プログラムと異なっている。 これらのプログラムは約不変の行動の変更を持って来ない。 そして重大に、研究は制限的な食事療法により多くの人々がそれを失うかわりに重量を得る原因を示します。
Their Methods & Outcomes |
Our Strategies & Results |
|---|---|
| Calorie Restriction | Mindful, Intuitive Eating |
| Temporary Weight Loss | End Yo-Yo Weight Loss Cycle |
| Quick Fix | Lasting Change |
| Negative ‘Motivation’ | Positive Self-Talk |
| Unsustainable | Maintainable |
| Superficial | Core Issues |
| Dieting | Healthy Eating |
| Punitive | Encouraging |
| Cookie Cutter | Personalized |
| Exhaustive Exercise | Fun Fitness Activities |
| A “Just Get Through It” Grind | Revitalizing & Energizing |
| Stressful | Stress Reduction & Management |
| Body Hatred | Self Acceptance |
脂肪農場とブートキャンプは、短期的な、表面的なプログラムです
私たちは大人の脂肪農場、脂肪キャンプ、またはそのような何かではありません。 従来の減量のキャンプおよび恐ろしい響きの”脂肪質の農場”は食べること、練習および重量と戦うほとんどの女性のための長期働かない。 脂肪質の農場はあなたと健康な重量の間に立つ行動および感情的な問題に演説しない。
私たちは、女性専用の育成、支持的な隠れ家です
感情的な食事や自己受容などの問題を通じて働くことは、長期的な健康的な食事と生活パター 私達の非食事療法プログラムは今日の使用中の女性の変更の必要性そして現実を満たすように設計されている。