Kilder

  1. Ebbeling CB, Feldman HA, Wong JMW, Steltz SK, Ludwig DS. Effekter av lavt karbohydrat diett på energiforbruk under vekttap vedlikehold: randomisert studie. BMJ 2018; 363: k4583
  2. Ludwig DS, Willett WC, Volek JS, Neuhouser ML. Kostholdsfett: Fra Fiende Til Venn? Vitenskap, 2018;362(6416):764-770.
  3. Ludwig DS, Ebbeling CB. Karbohydrat-Insulin Modell Av Fedme-Utover Kalorier I, Kalorier Ut. Jama Intern Med. 2018;178(8):1098–1103.Gardner CD, Trepanowski JF, Del Gobbo LC, Et al. Effekt Av Lav-Fett vs Lav-Karbohydrat Diett på 12-Måneders Vekttap Hos Overvektige Voksne og Foreningen Med Genotype Mønster Eller Insulin SecretionThe DIETFITS Randomisert Klinisk Studie. JAMA. 2018;319(7):667–679.
  4. Grosso, G, Marventano S, Yang J, Et al. En Omfattende Meta-Analyse på Bevis På Middelhavet Diett Og Kardiovaskulær Sykdom: Er Individuelle Komponenter Like? Crit Rev Mat Sci Nutr. 2017;57(15):3218-3232
  5. Hall KD, Guo J. Ingen Signifikant Effekt Av Diettkarbohydrat versus Fett på Reduksjon I Total Energiforbruk Under Vedlikehold Av Tapt Vekt: En Sekundær Analyse. Nevrovitenskap Rapporter. 2017. Tilgjengelig på: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26528631. Besøkt 24.November 2018.
  6. Pollan M. Mat Regler: en eater ‘ s manual. Penguin Group; New York, New York. 2019.

Fortsett Å Lese

Hvordan Spise Ris og Poteter uten Å Spike Blodsukkeret ditt-Legg Linser

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *