Lambeth Hochwald

    2 år siden

    Heidi Gutman/ABCheidi Gutman/Abc

    hvis Du Leter etter Noen Som Definerer Styrke under brann, Finner du Ikke noe Bedre Forbilde enn Robin Roberts, good Morning America’ S Co – anker siden 2005 og en to-time kreft overlevende. Roberts ble først diagnostisert med brystkreft i 2007, og i 2012 ble Han diagnostisert med myelodysplastisk syndrom, en sjelden og ofte dødelig blodsykdom. Faktisk feiret hun bare sin seksårige «bursdag», noe som betyr at det har vært seks år siden søsteren Sally-Ann donerte beinmargen som trengs for Roberts livreddende transplantasjon. Relatert: 7 Ting Du Kan Gjøre Nå for Å Forhindre Kreft hennes helsereise gjorde henne spesielt interessert i resultatene fra Vår siste Parade/Cleveland Clinic-undersøkelse, som viste At Amerikanerne revurderer hva Det betyr å være sunn. I stedet for å fokusere på å møte samfunnets urealistiske kroppsstandarder, var respondentene mer opptatt av å bli sett på som positive, mentalt skarpe og balansert. De valgte sterk over tynn og smart over sexy. Vi visste At Roberts ville ha mye å si om hva det betyr å være sunn i dag.

    Sterk er Den Nye Sunne

    «Takk for at du sier å være fysisk og mentalt sterk er den nye sunne, fordi jeg tror alt jeg har møtt – enten PÅ GMA eller med mine helseutfordringer-er like mye mentalt som det er fysisk,» Sier Roberts, 57, mens han nipper til varmt vann med sitron under intervjuet på GMAS Times Square studio. «Mitt mantra er» jeg må endre måten jeg tenker på for å endre måten jeg føler. Det får meg motivert.»

    En annen studie åpenbaring: Mens mange av oss takler et helseproblem, betyr det ikke at vi må lede usunne liv. Faktisk viste undersøkelsen at 67 prosent av Amerikanerne tror det er mulig å balansere å være sunn og håndtere en kronisk sykdom, noe som resonerte dypt Med Roberts.Relatert: 10 Gratis Ting Du kan Gjøre For Å Bli Sunnere Denne Uken

    «Det er morsomt å si, etter å ha gått gjennom kreft to ganger, at jeg føler meg sterkere enn jeg noen gang har i hele mitt liv, men jeg kan oppriktig si det, og det er sant,» sier hun.

    Ikke At Roberts anser å ha kreft en velsignelse. «jeg kommer ikke til å være en av de menneskene som sier at kreft var det beste som skjedde med meg,» sier Roberts, som kroniserte sin reise i 2014-memoarene Everybody ‘ S Got Something, inkludert de 100 dagene for å bli stengt av fra omverdenen etter beinmargstransplantasjonen, tiden hun trengte for å gjenoppbygge immunforsvaret.Relatert: 15 Måter Å Få 5 Porsjoner Grønnsaker Om Dagen

    «nei, kreft var ikke det beste som skjedde med meg, men bekjempelse av to livstruende sykdommer lærte meg så mye om hvem jeg er,» sier hun. «Da jeg ble diagnostisert, hadde jeg vært så stolt av å spise riktig, ikke røyke og drikke i moderasjon, men kreft diskriminerer ikke. Jeg vil aldri glemme: legen min sa at livsstilen min ikke hindret meg i å få kreft, Men Han sa: ‘Gutt, Det kommer til å hjelpe deg med å bekjempe det. Og det er slik jeg ser på det.»

    "Left food, right foot, breathe." That's the mantra Roberts learned from her friend Pat Summitt, the legendary basketball coach at the University of Tennessee who died in 2016 of early-onset Alzheimer's. AP Photo/The Knoxville News Sentinel, Saul Young
    «Venstre mat, høyre fot, puste.»Det er mantraet Roberts lærte av sin venn Pat Summitt, den legendariske basketballtreneren ved University Of Tennessee som døde i 2016 av Tidlig Alzheimers Sykdom. (AP Photo/The Knoxville News Sentinel, Saul Young)

    Finne Sunne Vaner som Holder

    Mens Roberts er rask til å kalle sin helsetur en berg-og dalbane, tilgir hun om oppturer og nedturer.»Det handler om å gi meg en pause, å vite at jeg skal falle av vognen og ikke slå meg opp for det,» sier hun. «Vi vet alle hva vi må gjøre, men er vi der for å åpne våre sinn og si, «jeg er klar»? Det er hva min reise har vært. De 5 Beste Gratis Hjernespill Treningsappene Forblir konsistente—Enten det sipper kombucha hver morgen klokka 7: 30 eller finner et nytt treningsregime og blir forelsket i Det—forblir et mål For Roberts, som sier at hun elsker variasjon i treningsøktene sine.»»jeg har alltid vært atletisk, men jeg finner at for å kunne holde seg i form, kan du ikke kjede deg,» sier hun. «Så akkurat nå er jeg i Denne Peloton mani . Jeg elsker at du kan gå så lenge du vil, det kan være høy intensitet eller det kan være lav effekt.»

    Til Slutt Er Roberts takknemlig for at hun er sterk nok til å trene. «Jeg trener og gjør ting nå, ikke fordi jeg vil, men fordi jeg kan,» sier hun. «Det var en tid ikke så lenge siden at jeg ikke kunne gjøre det.»

    Deler Lykke hver Dag

    Av GMA-settet har Roberts blitt kjent for sine optimistiske sosiale medier, som mandagsmotivasjon, onsdag Visdom og Takknemlig og Thriver torsdager—alt ment å inspirere henne nesten en halv million Instagram-følgere.»det jeg virkelig elsker Med Instagram er at mens jeg svarer så mye jeg kan, svarer gruppen på hverandre, de løfter hverandre opp,» sier hun. «De har blitt denne fantastiske familien og stammen. Det skjer mye i verden i dag, og jeg har lenge trodd at optimisme er en muskel som blir sterkere med bruk. Når utfordrende tider kommer, ser jeg etter det silver lining.»

    Relatert: 6 Måter Å Sove Bedre I Kveld

    Roberts krediterer denne glass-halvfulle holdningen til foreldrene sine. Oppvokst på Mississippi Gulf Coast, hennes far, Lawrence, som døde i 2004, var en oberst I United States Air Force og medlem av den berømte Tuskegee Airmen. Hennes mor, Lucimarian, som døde i 2012, var en sosialarbeider og pedagog og var den første Afroamerikanske å tjene som styreleder I Mississippi State Board Of Education. Det var hennes foreldre som inspirerte henne og hennes to søstre og bror til å engasjere seg i en levetid på tjenesten.

    » mine foreldre kom fra svært ydmyk begynnelse, og jeg så det fra en tidlig alder,» sier hun. «Men de hjalp alltid andre. For eksempel, Det ville Være Thanksgiving og noen ganger airmen og-kvinner kunne ikke komme hjem for helligdager, og det ville være noen ved bordet. Jeg vil si, ‘ Er det en fetter?’Og Det var, ‘nei, det er noen som ikke kunne komme hjem. Når du er rundt det hele tiden, og det ikke er en stor sak, er det det du gjør.»

    Etter å ha studert Ved Southeastern Louisiana University, hvor Hun ble en stjerne basketballspiller, Begynte Roberts sin karriere på sin lokale TV-stasjon, og i en alder av 29, etter å ha jobbet i byer som Nashville og Atlanta, kom HUN TIL ESPN som en rekke SportsCenter. Så, etter flere år som ABC-medvirkende korrespondent og nyhetsleser, kom Roberts Sammen Med Diane Sawyer og Charlie Gibson i 2005 som et gma-medanker.Til Tross for karrierehøydepunkter, inkludert dekning av utallige nyhetshendelser, som Orkanen Katrina og innvielsen Av President Barack Obama, samt Academy Awards, hvor Hun har vært vert for den røde løperen preshow, Sier Roberts at hun nyter nedetid med sin partner, Amber Laign.

    "Faith, family, friends. Surround yourself with that," says Roberts, here with her partner, Amber Laign. Donna Ward/Wireimage/Getty Images
    «Tro, familie, venner. Omgi deg med det,» sier Roberts, her med sin partner, Amber Laign. (Donna Ward/Wireimage / Getty Images)

    «Amber-du har ikke nok tid til meg å synge henne ros,» sier hun med en latter. «Da Jeg først ble diagnostisert i 2007, Jobbet Amber i mote. Hun ville gå av studio og bølge-det var tidlig i forholdet, når alt er nytt. En dag på middag, jeg hadde to hår på hodet mitt, og hun sa, ‘ jeg sluttet jobben min . Jeg vil bli massasjeterapeut. Jeg vil helbrede folk.- Hun sa at det å se meg gå gjennom helsekampen min inspirerte henne.Roberts forblir tett med familien sin og forblir tilkoblet via gruppetekstmeldinger som ofte inkluderer dumme vitser sendt av broren Lawrence Jr.»din stamme bestemmer din stemning, og familien min er min stamme,» sier Hun. «Jeg setter pris på det faktum at min mor og far etablerte et sterkt fundament for oss å forbli en familie. Vi tar oss tid til hverandre, og søsteren min reddet livet mitt, så jeg må være snill mot henne—din søsken redder livet ditt, det er en stor!»

    "He brings us joy and he brings others joy." That's Lil Man Lukas, the Tibetan spaniel-papillon mix (now Instagram star) Roberts and Laign rescued. Robin Roberts Instagram
    «han bringer oss glede og han bringer andre glede.»Det Er Lil Man Lukas, Den Tibetanske spaniel-papillon mix (Nå Instagram stjerne) Roberts og Laign reddet. (Robin Roberts Instagram)

    Stige og Skinne

    Til Slutt, med en alarm som ringer hver morgen på 3:15, Roberts blir ofte spurt, «Hvordan får Du nok søvn?»For det første er hun i seng ved 9 pm de fleste netter.»Sov, mine venner—det er ikke en luksus, det er en nødvendighet,» sier hun. «Det er tider når jeg vil trene, men jeg er sliten. Jeg vil gå til sengs og resten vil gjøre meg bedre enn å trene.»Å Holde seg rolig i en hektisk verden er et annet daglig mål.»jeg vil aldri glemme en gal morgen på settet Med George Stephanopoulos,» hennes GMA co-anker. «Han var bare så fredelig. Jeg sa, ‘Dude, Hva gjør du? Jeg vil ha litt av det.»

    Det Var Stephanopoulos som viste Roberts Til Transcendental Meditasjon, noe hun gjør hver morgen klokka 3:30. «jeg forteller deg at en halv time med meditasjon er som fem timers søvn,» sier hun. «Og ja, jeg har kommet til den alderen hvor jeg tar en liten 20-minutters lur i løpet av dagen . Jeg synes det er veldig nyttig.»

    Med sin selvsikre eksteriør og solfylte utsikt, er Det lett å tro At Roberts ikke ville bli følelsesmessig i et intervju, men når hun ble spurt hva den yngre Robin Roberts ville si til 50-versjonen av seg selv, begynte tårene å falle ned i kinnene hennes.

    » den yngre Robin Roberts ville fortelle meg at det kommer TIL Å bli BRA,» sier hun. «Du kommer til å miste helsen din, du kommer til å miste din mor og far, men vet du hva? Du kommer til å bli sterkere enn du tror. Det kommer TIL Å VÆRE OK; du kommer til å finne ut av det.»

    Relatert: Hva Det Betyr Å Være Sunn Nå: Parade/Cleveland Clinic Survey Results

    SaveSave

    SaveSave

    Parade i innboksen

    Få de beste kjendis intervjuer, oppskrifter og helse tips levert til innboksen din.

    Registrer deg

    Fra Våre Partnere

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *