suche, popękane pięty są bardzo częstym problemem u większości dorosłych. Wraz z wiekiem podkładki amortyzujące, które mamy na podeszwach stóp, stają się cieńsze i powodują stres dla skóry, zwłaszcza jeśli często jesteśmy na nogach. Stres ten prowadzi do zrogowaciałej lub popękanej skóry. Oto kilka doskonałych środków na to:

20 skutecznych domowych środków na popękane pięty

Oto dwadzieścia domowych środków na popękane pięty, które złagodzą i uzdrowią Je:

bananowa Maska

Ta prosta bananowa maska pomoże zmiękczyć popękane pięty.

co będzie potrzebne

• 2 banany

metoda

• masuj dwa banany, aż utworzą gładką pastę
• nanieś na stopy, koncentrując się na popękanych piętach i przechodząc wzdłuż boków palców i łóżek paznokci
• pozostaw na 15 minut i spłucz stopy

jak często to robić

rób to co noc, aż zauważysz poprawę.

Jak działa ten środek

banan to świetny krem nawilżający skórę. Zawiera witaminy A, B6 i C, które doskonale nadają się do utrzymania elastyczności i nawilżenia skóry.

Ostrzeżenie

upewnij się, że używasz dojrzałych bananów, ponieważ niedojrzałe zawierają kwas, który może być ostry dla Twojej skóry.

peeling z miodem, mąką ryżową i octem jabłkowym

złuszczanie to świetny sposób na pozbycie się martwych komórek naskórka.

czego potrzebujesz

• jedna łyżeczka miodu
• 3 łyżeczki mąki ryżowej
• 2 krople octu jabłkowego

metoda

• wymieszaj składniki w gęstą pastę
• mocz stopy w ciepłej wodzie przez 10 minut
• delikatnie szoruj pastę na stopach

jak często robić

złuszczanie należy wykonywać tylko dwa lub trzy razy w tygodniu.

Jak działa ten środek

miód jest doskonałym naturalnym środkiem antyseptycznym dla skóry, a mąka ryżowa jest dobra do złuszczania i mineralizacji skóry.

Ostrzeżenie Wskazówka

nie używaj zbyt dużej ilości octu jabłkowego, ponieważ może podrażniać skórę ze względu na wysoką zawartość kwasu.

moczyć Listerynę i ocet

świetne moczenie stóp, które jest bardzo korzystne.

czego potrzebujesz

• jedna szklanka białego octu
• jedna szklanka Listerine
• 2 szklanki wody

metoda

• wymieszaj składniki i mocz stopy w mieszance przez około 15 minut
• szoruj stopy pumeksem
• spłucz stopy i osusz je
• nawilż

jak często to robić

Możesz to robić codziennie, aż twoje stopy się zagoją.

Jak działa ten lek

Listerine Zawiera alkohol i tymol, które zwalczają grzybicę paznokci, łagodzą popękaną skórę i leczą brodawki podeszwowe. Łagodne kwasy w occie zmiękczają suchy, martwy naskórek, ułatwiając złuszczanie.

Wskazówka ostrzegawcza

Jeśli masz wrażliwą skórę, moczenie Listerine może powodować łagodne podrażnienie.

soda oczyszczona moczyć

soda oczyszczona jest powszechnie stosowana w wielu zabiegach pielęgnacyjnych DIY jako naturalny złuszczacz.

czego potrzebujesz

• 3 łyżki sody oczyszczonej
• miska ciepłej wody

metoda

• moczyć stopy w mieszance wody i sody przez około 15 minut
• usunąć i szorować pumeksem
• spłukać i osuszyć
• nawilżyć

jak często do

moczyć sody oczyszczonej należy używać tylko dwa razy w tygodniu.

Jak działa ten środek

soda oczyszczona jest świetnym złuszczaczem i działa przeciwzapalnie. Eliminuje również nieprzyjemny zapach ze stóp.

Ostrzeżenie

Zrób test płatkowy, aby upewnić się, że nie jesteś uczulony na sodę oczyszczoną.

moczenie stóp solą, cytryną, wodą różaną i gliceryną

to kojące i odmładzające moczenie stóp.

czego potrzebujesz

• 10 kropli soku z cytryny
• sól surowa
• jedna łyżeczka gliceryny
• jedna łyżeczka wody różanej
• ciepła woda
• pumeks

metoda

• wszystkie składniki wymieszaj w ciepłej wodzie
• mocz stopy przez około 20 minut
• peeling delikatnie pumeksem
• spłucz i osusz
• nawilżaj

jak często to robić

rób to codziennie, aż stopy się zagoją.

jak działa ten środek

sok z cytryny ma właściwości kwasowe, które leczą suchą i szorstką skórę; woda różana działa przeciwzapalnie i antyseptycznie, gliceryna zmiękcza skórę. Surowa sól wspomaga złuszczanie, a także działa antyseptycznie.

Wskazówka ostrzegawcza

zrób najpierw test na plastry, ponieważ kwasowość cytryny może podrażniać.

wosk parafinowy i olejek

kojący środek na noc dla stóp.

co będzie potrzebne

• jedna łyżka wosku parafinowego
• 2-3 krople oleju kokosowego lub musztardowego

metoda

• wymieszaj wosk z olejem i podgrzewaj, aż obie dobrze się wymieszają.
• ostudzić mieszankę, a następnie nałożyć na stopy. Przykryć skarpetkami i pozostawić na noc.

jak często

stosuj ten zabieg dwa razy w tygodniu przed snem.

Jak działa ten środek

wosk parafinowy jest naturalnym zmiękczaczem i zmiękcza skórę. Ten środek działa cuda na bolesne, popękane pięty.

Wskazówka ostrzegawcza

nie wybieraj tego środka, jeśli masz cukrzycę.

woda MIODOWA

miód ma wiele wspaniałych zalet dla skóry i pomoże z popękanymi piętami.

czego potrzebujesz

• jedna szklanka miodu
• pół wiadra ciepłej wody

metoda

• wymieszaj wodę z miodem
• mocz stopy przez około 20 minut
• delikatnie szoruj stopy, aby usunąć suchy i martwy naskórek
• spłucz, osusz i nawilż

jak często to robić

można to robić codziennie.

Jak działa ten środek

miód jest doskonałym naturalnym środkiem antyseptycznym, który może być stosowany do rewitalizacji popękanej skóry.

Ostrzeżenie

unikaj miodu, jeśli masz alergię na pyłki lub pszczoły.

Olejek z drzewa herbacianego Rub

olejek z drzewa herbacianego jest wspaniałym składnikiem do pielęgnacji skóry.

czego potrzebujesz

• 5-6 kropli olejku z drzewa herbacianego
• jedna łyżka oleju kokosowego
• skarpetki

metoda

• wymieszaj olejek kokosowy i olejek z drzewa herbacianego
• pocieraj stopy
• przykryj skarpetkami i pozostaw na noc

jak często robić

to co noc, aż twoje stopy się zagoją.

Jak działa ten środek

olejek z drzewa herbacianego świetnie nadaje się do oczyszczania i kondycjonowania skóry.

Wskazówka ostrzegawcza

Olejek z drzewa herbacianego należy stosować po rozcieńczeniu w oleju nośnym.

Aloe Vera Gel

starożytni Egipcjanie nazywali aloes „rośliną nieśmiertelności” ze względu na wiele korzyści.

czego potrzebujesz

• Aloe Vera gel
• ciepła woda

metoda

• użyj ciepłej wody do moczenia stóp przez 15-20 minut
• posmaruj suche
• nałóż żel aloe Vera na stopy i załóż skarpetki
• pozostaw na noc

jak często to robić

można to robić codziennie.

Jak działa ten środek

aloes leczy skórę i zwiększa jej kolagen. Zawiera również aminokwasy, które zmiękczają skórę.

Wskazówka ostrzegawcza

aloes jest idealny dla wszystkich rodzajów skóry i jest hipoalergiczny, więc nie ma żadnych środków ostrożności.

Epsom Salt moczyć

Daj swoim stopom odrobinę słonej miłości.

czego potrzebujesz

• pół szklanki soli Epsom
• ciepła woda

metoda

• wymieszaj sól z wodą
• mocz w niej stopy przez około 20 minut
• szoruj stopy pumeksem
• spłucz, osusz i nawilż

jak często to robić?

można to zrobić trzy razy w tygodniu.

jak działa ten środek

sól Epsom jest bardzo kojąca dla zmęczonych stóp i pomaga zmiękczyć skórę pięty.

Wskazówka ostrzegawcza

Jeśli jesteś uczulony na sól Epsom, będziesz miał swędzące wysypki.

owies i oliwkowa Maska

owies są bardzo dobre dla skóry, więc nie przegap ich dobroci.

czego potrzebujesz

• 4 krople oliwy z oliwek
• jedna łyżka sproszkowanego owsa

metoda

• wymieszaj składniki w gęstą pastę
• Nanieś pastę na suche i popękane części stóp
• pozostaw na pół godziny
• spłucz, osusz i nawilż

jak często to robić

rób to co drugi dzień, aż zobaczysz różnicę w stopach.

Jak działa ten środek

płatki owsiane mają właściwości przeciwzapalne i nawilżające. Jest dobry do gojenia popękanej, suchej skóry.

Ostrzeżenie

unikaj stosowania, jeśli jesteś uczulony na owies lub oliwę z oliwek.

wazelina i sok z cytryny Rub

wazelina świetnie nawilża skórę.

czego potrzebujesz

• 5 kropli soku z cytryny
• jedna łyżeczka wazeliny

metoda

• mocz stopy w ciepłej wodzie na 15 minut
• wymieszaj sok z cytryny i wazelinę i nałóż na stopy
• załóż skarpetki i pozostaw na noc

jak często To robić

codziennie przed snem.

Jak działa ten środek

wazelina jest bardzo nawilżająca, a cytryna ma właściwości kwasowe, które leczą popękane stopy.

Ostrzeżenie

Jeśli masz wrażliwą skórę, sok z cytryny może powodować podrażnienia.

olej z awokado

olej z awokado ma wspaniałe właściwości lecznicze.

czego potrzebujesz

• jedna łyżeczka oleju z awokado

metoda

• wmasuj olej w stopy przed snem
• załóż skarpetki i pozostaw na noc

jak często to robić

rób to regularnie, aż skóra się zagoi.

Jak działa ten środek

awokado jest idealne do leczenia zadrapań, skaleczeń i popękanej skóry, ponieważ ma naturalne właściwości nawilżające.

Wskazówka ostrzegawcza

w przypadku nadwrażliwości lub ciąży olej z awokado może podrażniać skórę.

Masło Shea

to masło nawilżające jest Świetne dla skóry.

czego będziesz potrzebować

• łyżka masła Shea

metoda

• masaż stóp masłem Shea i przykrycie skarpetkami.
• zostaw na noc

jak często to robić

używaj codziennie, aż stopy się zagoją.

jak działa ten środek

masło Shea zawiera witaminy, niezbędne kwasy tłuszczowe i przeciwutleniacze, które mogą leczyć suchą skórę.

Wskazówka ostrzegawcza

masło Shea jest bezpieczne w użyciu, chyba że jesteś uczulony.

peeling cytrynowo-cukrowy

to delikatny peeling dla stóp.

czego potrzebujesz

• jedna cytryna, przecięta na pół
• cukier

metoda

• zanurz połówki cytryny w cukrze i delikatnie szoruj nimi stopy
• spłucz, osusz i nawilż

jak często to robić

można to robić codziennie, dopóki nie zauważysz poprawy.

jak działa ten środek

łagodnie kwaśny charakter cytryny zmiękcza skórę, a cukier złuszcza martwą, suchą skórę stóp.

Ostrzeżenie

kwas w cytrynie może podrażniać skórę.

Lawenda i oliwa z oliwek

Lawenda to świetny Olejek leczniczy.

czego potrzebujesz

• jedna łyżka oliwy z oliwek
• 4 krople olejku lawendowego

metoda

• wmasuj mieszankę oleju w skórę przed snem
• noś skarpetki i trzymaj na noc

jak często robić

co noc przed snem.

Jak działa ten środek

olejek lawendowy ma właściwości regenerujące i antyseptyczne, które leczą skórę.

Wskazówka ostrzegawcza

zawsze mieszaj olejek eteryczny z olejkiem nośnym, aby uniknąć podrażnień skóry.

peeling miętowy

jest to środek łagodzący i chłodzący.

czego potrzebujesz

• jedna szklanka mąki kukurydzianej
• jedna szklanka suchej płatków owsianych
• 1/4 szklanki gruboziarnistej soli morskiej
• jedna łyżeczka olejku eterycznego z mięty pieprzowej

metoda

• masuj składniki na stopach jak złuszczacz
• spłucz, osusz i nawilż

jak często robić

dwa lub trzy razy w tygodniu.

Jak działa ten środek

zawiera kwasy tłuszczowe Omega 3, mięta pieprzowa jest bardzo odżywcza i chłodząca dla skóry.

Ostrzeżenie

upewnij się, że nie jesteś uczulony na którykolwiek z powyższych składników.

olej kokosowy

jest to najprostszy i najskuteczniejszy środek.

czego potrzebujesz

• olej kokosowy

metoda

• wmasuj olej kokosowy w skórę i przykryj skarpetkami
• pozostaw na noc

jak często robić

co noc przed snem.

jak działa ten środek

olej kokosowy pomaga zachować nawilżenie skóry, zabija mikroorganizmy i stymuluje gojenie, utrzymując zdrową skórę.

Wskazówka ostrzegawcza

pamiętaj, że może podrażniać skórę, jeśli jesteś uczulony.

maseczka rzepa

jest skuteczna w leczeniu popękanych pięt.

co będzie potrzebne

• jeden kawałek rzepy, obrany, posiekany i ugotowany

metoda

• rozgnieść gotowaną rzep na gładką pastę
• nanieść na stopy i pozostawić na co najmniej 2 godziny
• umyć, wysuszyć, nawilżyć i przykryć skarpetkami

jak często robić

co dzień przez tydzień, potem dwa razy w tygodniu.

Jak działa ten środek

rzepa leczy skórę, ponieważ jest to doskonały naturalny żel.

Wskazówka ostrzegawcza

nie stosować w przypadku uczulenia na rzepę.

kurkuma i olej Neem

kurkuma i Neem są znane ze swoich właściwości leczniczych.

czego będziesz potrzebować

• 3 łyżeczki kurkumy
• Olejek Neem

metoda

• formuj pastę z Neem i kurkumą i nakładaj na stopy
• pozostaw na 30 minut
• spłucz, osusz, nawilż i przykryj skarpetkami

jak często robić

codziennie dopóki twoje stopy się nie zagoją.

Jak działa ten środek

oba składniki mają właściwości przeciwgrzybicze, antyseptyczne i antybakteryjne, które również pomagają zmiękczyć skórę.

Wskazówka ostrzegawcza

nie używaj nadmiaru oleju Neem, ponieważ może to powodować podrażnienia.

Często zadawane pytania

Oto kilka najczęściej zadawanych pytań:

Jak zapobiec popękane pięty z rozwoju?

trzymaj stopy nawilżone i śpij w skarpetkach, aby zapobiec utracie wilgoci.

czy cukrzyca może powodować popękane pięty?

Tak, może. Niekontrolowany poziom cukru powoduje uszkodzenie nerwów w stopach, co prowadzi do suchości skóry.

Jak długo leczą się popękane pięty?

popękane pięty potrwają 7-14 dni, aby goić się przy konsekwentnym leczeniu.

Czy Jest jakiś sposób, aby szybciej się leczyły?

utrzymanie ich dobrze nawilżonych i przykrytych pomoże im szybciej się goją.

dlaczego Obcasy pękają?

stopy nie mają gruczołów łojowych, które utrzymują je nawilżone, powodując suchość i popękane pięty.

traktuj popękane pięty zimą w domu tymi metodami,a wkrótce będziesz mieć gładkie, sandałowe stopy!

Przeczytaj także: Usuń opaloną skórę tymi technikami natychmiastowego usuwania opalenizny