Você está em seus pés todos os dias e tudo o que você quer fazer é sentar-se e colocar-los, deixe de molho em água morna ou ter uma massagem nos pés. Mas para algumas pessoas que têm arcos altos, essas medidas não trazem nenhum alívio.os arcos altos e a dor no pé os arcos altos geralmente não causam problemas, mas às vezes podem ser uma fonte de dor. Vários tratamentos podem proporcionar alívio.se herdou arcos elevados, é provável que suporte de arco adicional nos seus sapatos seja tudo o que precisa para lidar com qualquer dor que possa ocorrer. Os suportes aliviam a pressão excessiva e a tensão do pé, distribuindo o peso corporal através dos pés e amortecendo o impacto da caminhada.outra forma de aliviar a dor ligeira é modificar a sua actividade para reduzir o stress excessivo nos pés. Por exemplo, se você gosta de corrida de longa distância, você pode querer reduzir a distância que você corre.o uso de sapatos confortáveis é especialmente importante para pessoas com arcos altos. Compre sapatos com bons Suportes de arco e estofamento. Selecione um calcanhar baixo e certifique-se de que a parte da frente do sapato Se encaixa corretamente e não aperta os dedos dos pés juntos. Use heel pads para ter um ajuste mais fácil no heel. Se você gosta de usar dois pares de meias em seus sapatos de corrida, certifique-se de usá-los ao experimentar sapatos em uma loja.usar saltos altos e bombas geralmente não é uma boa ideia, mas podem ser mais fáceis nos pés de mulheres com arcos altos.

gerir arcos altos

um arco alto pode ser detectado em crianças de várias idades, dependendo da causa. Os jovens com arcos altos geralmente começam a sentir dor no pé em seus anos de adolescente por causa do aumento do peso corporal que os pés têm que suportar.se o problema do pé for neurológico, a dor pode começar em qualquer idade. Nestes casos, o tratamento depende de como os pés são flexíveis. Se o problema da dor no pé está em seus estágios iniciais e os pés ainda são flexíveis, cirurgia menor pode ser a resposta. Nas fases posteriores do problema, quando os pés são mais rígidos, um tipo diferente de cirurgia pode ajudar. Muitas vezes, uma operação é tudo o que é necessário para pôr as pessoas de pé sem dor.se sentir dores nos pés, consulte o seu médico. A dor pode ser um sintoma de outra doença. Se é um arco alto herdado, você pode tomar medidas simples para cuidar dele.

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