cure reale pentru tendinită

ce au în comun cotul de tenis, umărul pitcherului, cotul jucătorului de golf și genunchiul jumperului?

În primul rând, toate doare. Mult. Mulți suferinzi descriu durerea ca o durere plictisitoare, delicată la atingere, cu umflături vizibile în zona afectată.

În al doilea rând, toate sunt forme de tendinită. Tendinita este inflamația sau iritarea unui tendon. Este cel mai frecvent în jurul umerilor, coatelor, încheieturilor, genunchilor și tocurilor.

în majoritatea cazurilor, disconfortul cazurilor ușoare de tendinită poate fi tratat cu medicamente fără prescripție medicală sau odihnă. Dar dacă durerea persistă, poate fi necesar să vedeți un medic.

m-am așezat cu Dr.Ryan Slater, specialist în medicină sportivă la Clinica Centrală Utah, pentru a afla mai multe despre cum să tratăm și chiar să vindecăm tendinita.

tratamentul leziunilor minore

când ne gândim la leziuni ortopedice, adesea credem că chirurgia este singura opțiune. Cu toate acestea, „o mare majoritate a leziunilor ortopedice sunt nechirurgicale”, a spus Dr.Slater. „De multe ori aceste leziuni se îmbunătățesc fără intervenție chirurgicală.”Același lucru este valabil și pentru tendinită. Pentru răni minore, încercați metoda orezului.

odihnă. Reduceți nivelul de activitate fizică și odihniți zona afectată.

gheață. Pentru a reduce durerea și umflarea, aplicați pachete de gheață sau băi de gheață de până la 20 de minute de mai multe ori pe zi.

compresie. Deoarece umflarea este o preocupare comună, comprimarea zonei cu împachetări sau bandaje elastice ajută la menținerea umflăturii sub control.

elevație. Aceasta este o altă opțiune pentru a reduce cantitatea de umflare. Dacă suferiți de o leziune la genunchi, de exemplu, ridicați piciorul deasupra nivelului inimii.

când durerea pur și simplu nu va dispărea

dacă metoda RICE nu funcționează pentru dvs., atunci este posibil să vă uitați la un caz mai sever de tendinită. Cu toate acestea, există încă multe proceduri neinvazive care pot fi utilizate:

ultrasunete musculo-scheletice. În medicină, ultrasunetele sunt utilizate pentru a detecta modificări ale aspectului, dimensiunii sau conturului organelor, țesuturilor și vaselor. Este, de asemenea, utilizat pentru a detecta mase anormale, cum ar fi tumorile. Este nedureros, rapid și poate oferi rapid medicilor imagini pentru un diagnostic mai rapid și mai cuprinzător.

plasmă bogată în trombocite. „Când condițiile nu se îmbunătățesc cu tratamente mai conservatoare, uneori luăm în considerare utilizarea PRP”, a spus Dr.Slater.

acest tratament regenerativ implică prelevarea unei probe din propriul sânge, separarea trombocitelor, apoi re-injectarea acelor elemente de vindecare în zona afectată. Deși este încă relativ nou în domeniu, câștigă rapid popularitate ca tratament eficient, non-chirurgical pentru anumiți pacienți.”există studii mixte”, a spus Slater. „Unii pacienți prezintă o ușurare semnificativă, în timp ce alții nu sunt la fel de concludenți.”Totuși, pentru o populație selectă, această procedură poate oferi o ușurare rapidă și pe termen lung.

Tenex sănătate TX. După aproximativ 8-10 săptămâni, tendinita încetează să mai fie strict o problemă de inflamație și devine mai mult o problemă degenerativă. Dacă acesta este cazul, Tenex poate funcționa bine.

în această procedură, un ac special conceput permite Dr.Slater să treacă prin țesut și să îndepărteze părțile degenerative ale tendonului care cauzează durerea pacientului. „Această procedură există doar de câțiva ani”, a explicat Dr.Slater, ” dar studiile au fost foarte promițătoare. Aceasta este o opțiune excelentă de tratament pentru persoanele care au simptome severe și nu doresc să treacă printr-o intervenție chirurgicală majoră.”Și necesită doar un anestezic local.

ca fost receptor larg pentru Universitatea Brigham Young, Dr.Slater a avut propria sa parte de leziuni ortopedice. Acum, el își folosește cunoștințele profesionale și experiența colegială pentru a trata actualii sportivi colegiali și liceeni, precum și alți pacienți din comunitate.pentru a afla mai multe despre cum să tratați și să vindecați tendinita sau pentru a programa o întâlnire cu Dr.Slater, conectați-vă cu Clinica Centrală Utah pentru informații despre servicii, locații, evenimente și multe altele. www.centralutahclinic.com

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *